女性不孕可能是卵巢原因 日常如何保养卵巢
浏览次数：555次发布时间：2019-11-28 09:23:17来源：合肥不孕不育医院 手机查看
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女性不孕可能是卵巢原因 日常如何保养卵巢
女性出现不孕的问题对健康的影响其实是很大的，因为一个孩子对家庭是非常的重要，大家要重视日常的健康护理和保养，尤其是女性的卵巢健康。对于女性来说，不孕的原因多是卵巢原因。那么，女性不孕可能是卵巢原因，日常大家该如何做好卵巢的保养呢？
一定要注意不孕出现的原因和因素，不孕症的原因有三分之二在于女方，卵巢性不孕是女性不孕中较为常见。卵巢性不孕是指由于卵巢发育不全、功能障碍或是发生肿瘤等疾病而导致女性不能怀孕，卵巢性不孕占不孕症的15%～25%，卵巢性不孕可由多种因素引起，常见为多囊卵巢综合征。
日常大家需要了解其中的影响，卵巢性不孕是阻碍女性生育的重要原因之一，但是通过临床数据发现，大多数卵巢性不孕患者都是在多年不孕后来医院检查才发现的，而此时多已错过最佳治疗时间，增加了治疗难度，也增加治疗治疗费用，让患者负担沉重。
在不幸发生之前，女性如何保养卵巢呢?
日常保养
(1)戒烟戒酒。烟中含有大量有毒物质尼古丁，对人体的损害是不言而喻的。酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中的沉积。
(2)定期检查。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。不仅能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症，迅速恢复私处紧致。
(3)保持愉悦的心情。加强体育锻炼，身体健康才是快乐的物质条件。疾病缠身的人是不会愉快的。当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
饮食保养
(1)多摄入蛋白质。蛋白质对身体的健康好，蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。
(2)补充植物性雌激素。平时大家要注意做好正确的认识，常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。
(3)多吃新鲜蔬果。果蔬的营养是很多的，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。
这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。
中药保养
对于中医上的一些滋养和保养的方法，对部分需要的女性还是很有好处的。保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品，月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。
制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天2次，1次1碗，在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。
配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
以上这些就是关于女性卵巢导致的不孕，大家在日常要重视呵护，对自己的卵巢健康要注意预防。日常的饮食和生活习惯大家都要做好认识和了解。为了以后的家庭幸福，对于备孕和育龄期的女性，大家要重视这些保养。
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