在生活中，可能我们会经常听到老花眼这个词，尤其是在我们的老年人之中，老花眼的发病率是最高的，老花眼不是突然之间出现的，老花眼的出现会影响我们老年人的生活，使我们老年人的出行受阻，这也是老人的一种困扰。
减缓老花眼的日常方法有哪些?邯郸爱眼医院的医生告诉我们以下几点：
1、 采用穴位按压，我们每天早晨睡醒后，闭上自己的双眼，同我们双手的中指按压太阳穴，用无名指按压眉毛中部的鱼腰穴，把我们的小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适度的按压。
2、 睡前醒后用冷水洗眼、洗脸，把我们的眼睛泡在干净的冷水中1到2分钟，或者用手降水泼到眼睛周围，然后用干净的毛巾擦干我们的眼部，最后用手指轻揉我们的眼睛周围30次左右。
3、活动眼睛，我们可以采取眨眼的方法来兴奋眼肌，并来回滚动我们的眼球，顺时针和逆时针来回旋转，这样可以改善我们眼肌的血液循环，增强眼肌动能，可以延缓衰老。每天眨眼，每次15次上下，同时我们还要用双手轻柔眼部，滋润眼球。
4、定时远眺，我们每天可以远眺1到2次，远眺时尽量选择绿色的植物，把视线在远处慢慢的收回，这样有利于改善视力功能，调节我们的眼肌。
5、热敷护眼洗脸法，我们需要先把毛巾泡在热水中，闭上我们的双眼，然后热敷额部和眼眶部位，来回交换几次，这样可以让眼部的血管通常，给眼肌提供氧分和营养
减缓老花眼的日常方法有哪些?以上这几种方法，我们都可以在日常生活中进行，这几种方法可以帮助我们缓解老花眼，而且做法也比较简单，希望可以帮到各位老花眼患者。
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