黑眼圈是我们经常看到的一种现象，当我们过度用眼，长期熬夜时就会出现这种想象，黑眼圈的出现是在我们的眼部周围，它的存在也比较明显，让人一眼就能看出来，产生黑眼圈的主要原因就是过度用眼，长期熬夜。
另外有一类人会经常出现一些炎症，导致自己局部的结膜慢性炎症水肿，这种情况也会产生黑眼圈，但是最常见的原因还是眼疲劳、熬夜造成的，长期熬夜，导致睡眠不足，就加重了黑眼圈的存在。
如何去除黑眼圈?邯郸爱眼医院的专家告诉我们去除黑眼圈需要做到几下几点：
1、 想要去除黑眼圈我们一定注意不能熬夜，不要过度用眼，让眼睛产生眼疲劳，我们要保持充足的睡眠，用电脑，玩手机我们一定控制自己的时长，不要过度的用眼。
2、 我们在平时可以用一些抗疲劳的眼药水，尤其是在长期玩电脑玩手机的情况下，玩一个小时最好休息一下，用一些抗疲劳的眼药水，这样可以缓解眼部疲劳。
3、 在平时我们也要多做眼保健操，每天都要坚持做，这样对我们去除黑眼圈有着很大的帮助，它可帮助我们综合的改善眼部疲劳。
如何去除黑眼圈?想要去除黑眼圈就要避免熬夜，不要过度用眼，造成眼疲劳，我们在长时间玩电脑玩手机后，可以用眼药水来缓解我们的眼部疲劳，当我们有空的时候就要做眼保健操，而且要坚持做，眼保健操可以帮助我们综合改善眼部问题。
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