男性年龄影响生育力吗 男性备孕要准备什么
浏览次数：412次发布时间：2023-05-11 19:02:08来源：大同男科医院 手机查看
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男性年龄影响生育力吗 男性备孕要准备什么
当夫妻之间准备要孩子的时候，一定要检查双方的身体，因为问题的出现不一定是女性的，也可能是男性身上出现的。很多人认为，只有女性才有生育年龄的“天花板”,而男性并不会因为年龄增长就停止产生精子，所以生育潜力是无限的。但是，年龄真的不会影响男人的生育力吗？事实上，虽然男性不像女性那般，有明显的绝经期，但是，随着年龄增长，高龄产夫的也会有各种问题。
男性年龄影响生育力吗
1、精子数量减少质量降低
研究人员发现，精子数量在30至35岁之间达到峰值，但是随着年龄的增加，精子数量每年会降低1.15-1.2%左右，在55岁以后总量下降到最低。
再加上炎症、饮食、不良的生活习惯以及环境的影响，睾酮水平降低，附睾液分泌减少，生精能力也自然随之减弱。进而出现少精、弱精、畸形率增高，甚至是无精症等问题。
2、影响胎儿存活率
随着男性年龄的增长，婴儿早产、癫痫、低出生体重等事情的发生率也在升高，女性发生自然流产的风险也明显增加。
另外，随着男性年龄增长，DNA突变也在增加，会提高新遗传病的产生率。
男性备孕也要做足准备
对于想当“老”爸的男性来说，备孕前建议做一些必要的检查和准备。
1、孕前检查不能少
男方的检查主要查精子精液，包括精液量、精液液化时间、精液浓度（精子计数）、精子百分比（精子活力）、和正常形态精子百分比（精子形态学）等。此外，还有一些精子功能检查，以预测精子是否拥有使卵子受精的能力。
2、健康生活很重要
保持规律的作息时间，多运动，戒烟戒酒，注意避免会阴部长时间接触高温环境，避免长时间久坐和穿紧身内裤。
另外，适量补充富含锌、维生素的食物，如瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类、鱼、虾等，也有助于精子质量的改善。
备孕时吃什么好？
1、羊肾补精血
男性朋友备孕期间可以通过吃补精血的食物，提高精子质量和活量，动物的肾，肝含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，羊为木畜，肾为水脏，所以说羊肾能补肝肾，有益精血，吃法也是很多的，比如说煲汤、炒等等，根据自己喜欢的口味和习惯选择不同的食用方式，并且有效促进身体代谢，消除身体疲劳，并且可以补充精血，如果再与韭菜同吃，效果更好。
2、吃鹿茸
大家都知道鹿茸是滋补上品，所谓鹿茸是鹿头上所生未老化角，它具有强壮，固精之良效，有血片和粉片不同，特别是鹿角骨化前，所生呈红色的血茸更加珍贵，可将其泡入白酒中，浸泡24小时，每天少喝点，而且要强调指出的是，鹿茸是辛热壮阳之品，不但能温补命门，还可壮阳补身。
以上这些都是关于男性备孕问题的介绍，准备要孩子的时候，注意做好正确的预防是很有必要的事情。生儿育女是一个家庭应该完成的重要责任，也是男女双方都需要付出的行动，健康的生活方式需要从备孕期做起，希望广大的男性都能注意这些。
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