大庆哪里医院看中医科好？
大庆中医医院可专业治疗多种中医病症，大庆中医医院自开院以来，逐渐积攒了较多需要中医治疗的患者到诊接受治疗，医院特聘请诊治疗中医临床治疗经验丰富的主任出诊治疗，下面就由大庆中医医院的主任来为大家科普一下：气血不足怎么调理好？
气血不足是由于血不足引起的气不足，也就是贫血，所以气血不足的人要注意对贫血进行调理。如果贫血比较严重，可以考虑输注红细胞支持。在中医上，气血不足也就是气虚、血虚，这两种情况都会造成脏腑功能的下降，从而出现早衰。体质虚弱、畏寒、肢冷、自汗、头晕、耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等都属于气血不足的症状。在中医上可以通过补气养血来进行调理。
用中医的话来说，就是一个人身上有很多异常的地方，都会反应在他的面部。气血不足是一种常见的表现，会让人面色苍白，做事有气无力，对人的生活有很大的影响。所以，我们应该怎样调整气血亏虚的状态呢？
如果出现了气血虚损，可以从饮食上进行调整，在日常生活中要多吃一些健脾的食物。大部分女性如果出现了气血不足，还会出现脾虚，出现食欲减退、呕吐恶心等症状。可以多吃一些糯米、黑米、牛肉、鲫鱼等食物。
气血虚的女人要多做一些运动，这样才能增强体质，促进气血通畅，从而让女人的面色好看。平时可以多参加一些户外运动，比如打球、跑步等。肉身越强，气血就越旺盛。
如果气血亏虚比较严重，也可以用中药来调理。当归、何首乌、阿胶、熟地等药物都可以起到补血的作用。不过，在用药的时候一定要慎重，切勿擅自用药。建议去医院做进一步的检查，然后在医生的指导下服用药物。自己吃药，不一定能收到很好的效果，甚至有可能出现副作用。
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