鱼鳞病这种疾病既影响皮肤美观与健康，同时也影响大家的日常生活，因此如果有鱼鳞病的情况，一定要尽早的进行治疗。除了治疗以外，日常生活中的护理对于鱼鳞病患者而言也是很重要的。医生提醒，鱼鳞病患者应该学会一些自我护理的方式，那大家应该怎么办呢？
1、注意自身保暖
鱼鳞病患者应该尽量避免风寒刺激皮肤，增强身体的抵抗力，利于缓解病情和康复。
2、洗澡不宜过勤
肥皂少用，洗澡之后最好使用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。
3、补充维生素A
医生提醒鱼鳞病换患者，一定要重视维生素A的补充，因为鱼鳞病患者血清中维生素A的含量明显低于正常人。因此,补充维生素A,可有效缓解鱼鳞病的症状。多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。
4、注意日常饮食
同别的疾病一样，鱼鳞病这种疾病在饮食上也是应该多加注意的。医生指出鱼鳞病患者饮食有六大忌：忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉。一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风;酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病。其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等。鱼鳞病患者虽然不能吃一些东西，但是患者朋友也不要奉行"一棍子打死"的理论，也不要忌口太严、太广，这样下去既影响身体健康，也不利于病情恢复。
5、巧用甘油护肤。
日常鱼鳞病可以使用案由护理肌肤，因为甘油吸水性能良好，有利于皮肤的保湿;它溶于水，不污染衣物，容易清洗;它使用方便，没有任何不适;它价格低廉，配制简单。使用方法：每次沐洗后在症状严重的部位立即涂搽上甘油，炎热季节或者自觉皮肤不干燥时可以不用。
鱼鳞病患者应该掌握一定的自我护理的方式，这有利于皮肤的健康，也能为疾病的治疗提供积极的辅助作用。怎么样，通过上面的讲解，大家是否已经清楚该怎么做了呢？鱼鳞病疾病对于病患皮肤的伤害是很大的，因此如果患病了一定不要拖延治疗，要尽早的就医，进行科学的护理。
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