面瘫是一种非常影响外貌的疾病，也是当今社会上非常容易出现的一种疾病，有的时候一不小心受了凉或者是受了风，或者有的时候空调吹的不好了，都很容易引起面瘫症状的发生。
那么为了我们不受到病变的伤害同时也保证我们的外貌，我们就应该提早做好自测和预防的工作。那么对于面瘫的自我检查，我们应该要怎么样做呢？今天在这里北京华科中西医结合医院面瘫专家来教你几种自测的方法，我们一起来学习一下吧。
一、自我观察
1.眼：检查眼裂的大小，两侧是否对称、变小或变大，上眼睑是否下垂，下眼睑是否外翻，眼睑是否抽搐、肿胀，眼结膜是否充血，眼睛是否有流泪、干涩、酸、胀的症状。
2.耳：一侧耳后是否疼痛或一侧颞部、面部是否疼痛。是否有耳鸣、耳闷、听力下降或过敏。
3.口： 检查口角是否对称、下垂、上提或抽搐；口唇是否肿胀，人中是否偏斜。
4.颜面：照镜子观察自己额部皮肤皱纹是否相同、有无一侧额纹变浅或消失，两侧眉目是否对称、有无一侧眉毛下垂。检查鼻唇沟是否变浅、消失或加深。面颊部是否对称、平坦、增厚或抽搐。面部是否感觉发紧、僵硬、麻木或萎缩。
二、运动检查
1.抬眉运动：检查额枕肌运动功能。重度患者额部平坦，皱纹一般消失或明显变浅，眉目外侧明显下垂。
2.闭眼：闭眼时应注意患侧的口角有无提口角运动，患侧眼睛能否闭严，及闭合的程度。
3.耸鼻：观察鼻根处压鼻肌是否有皱纹，两侧上唇运动幅度是否相同。
4.示齿：注意观察两侧口角运动幅度，口裂是否变形，上下牙齿暴露的数目及高度。
5.努嘴：注意观察口角两侧至人中的距离是否相同，努嘴的形状是否对称。
6.鼓腮：鼓腮时是否漏气，如有必要可在鼓腮时用双手略在鼓起脸颊处加压，检查双侧力量是否一致。
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