为什么每天早晚刷牙牙齿还是会有问题？

浏览次数：624次发布时间：2019-03-26 14:38:47来源：北京口腔医院手机查看

说到刷牙，很多人都很熟悉，所有的人应该都会刷牙，并且有大部分人每天早晚都会刷牙的，但是就算是这样，为什么我们的牙齿还会出现问题呢？其实归根究底就是说明了你刷牙的方法不正确。

不要低估刷牙的问题。

在许多人的眼中，刷牙只是清洁口腔并改善口气。但事实上，刷牙是保护牙齿的关键。一些常常伴随我们生活的坏习惯或细节会影响我们的牙齿健康。在刷牙的过程中或多或少存在误解。我真的看到有人在30秒内刷过牙齿！在此，北京中诺口腔医院小编总结了几中刷牙的坏习惯，看看你有没有同样也出现了这些错误。

横刷

根据科学数据调查。超过90％的中国人使用横向刷牙的方式。但我郑重告诉你，这种刷牙方法实际上是错误的。横向刷牙不仅不会去除牙齿间隙中隐藏的垃圾。它更容易在牙根，敏感的牙本质甚至牙龈损伤中造成楔形缺陷。

刷牙时间太短

这将是重点。根据我朋友的观察，也有极少数刷牙一分钟的朋友，所以刷牙不能有效清除牙菌斑，它是更容易引起牙龈蛀牙和炎症。一般建议去刷了至少两分钟，并且还认真刷牙，以彻底清洁牙齿的所有部分。包括牙齿和牙齿内部之间的间隙更容易隐藏细菌的那些！

冷水刷牙

包括我在内，我以前常常用冷水刷牙。很多人可能会觉得直接打开水龙头更方便。但是，它忽略了牙本质敏感性的严重程度，并且不利于牙膏中的活性物质！建议大家尽量使用接近体温，约40度的温水更好。

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