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生活中相信很多人都遇到过胃胀气的问题，有的人几天会好，有的人是持续性出现胃胀气的情况，这对身体的影响还是很大的。因为胃胀气比较严重的时候，小腹会很突出，会影响正常的食欲，这样对个人的健康其实影响也是很大的。但是这个时候，还需要正常的饮食，在食物选择上吃什么好呢？在日常该怎么样预防胃胀气呢？下面一起看看吧。
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